有什么健康的減脂方法食欲？如果你是“美食一族”中的一員，食欲經常出現無法控制的情況，不妨嘗試以下方法來克服你的食欲:先喝一杯水，讓一些東西通過口腔和胃，水可以支撐胃里的空間，減輕體重。對正常血糖無影響，可降低腰臀比，胃腸道副作用為肥胖患者的-1食欲。1、怎么樣可以控制食欲,讓自己不想吃飯。減肥快速些其實關于這個話題我有很多話想說，哈哈，因為我是一個拼命想減肥卻控制不住的人食欲。控制食欲分為兩種情況:一是真的餓了，肚子里沒飯吃。如果這個時候不吃飯，就是在節食。一旦養成這個壞習慣，總有一天會暴飲暴食。(親身經...