來說，最好的時間是睡前，飯后兩小時-0最好，因為此時食物消化得差不多了，在洗澡沒有饑餓感，如果不吃，,但是，洗澡不僅僅是關注洗澡時間，在-洗澡的時間沒有固定答案，但需要注意的是，不宜在運動后立即洗澡和飲酒后立即洗澡每晚洗澡是清潔身體、放松心情的好方法，但如果晚上9點以后去洗澡，那就不是養生，反而有害健康，容易導致濕毒進入體內。1、洗澡什么時候洗最好一般來說，最好的時間是睡前，飯后兩小時-0最好，因為此時食物消化得差不多了，在洗澡沒有饑餓感，如果不吃，。下班回家，六七點吃晚飯，洗個舒服的熱水澡。洗完澡，...