吃冬瓜有什么功效2，食用冬瓜的好處3，吃冬瓜對(duì)人有什么好處4，吃冬瓜有什么益處1，吃冬瓜有什么功效減肥消脂，消暑2，食用冬瓜的好處冬瓜的主要價(jià)值營(yíng)養(yǎng)冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)成分。不同產(chǎn)地的冬瓜營(yíng)養(yǎng)成分略有差異，以中國(guó)廣東產(chǎn)冬瓜為例，每100g鮮冬瓜中含有蛋白質(zhì)0.3g，碳水化合物1.8g，膳食纖維0.9g，鉀65mg，鈉0.2mg，磷14mg，鎂5mg，鐵0.1mg，維生素C27mg，維生素E0.02mg，核黃素0.01mg，硫胺素0.01mg，尼...