干蓮子怎么吃有哪些吃法2，蓮子怎么吃3，曬干蓮子如何食用4，干蓮子怎么吃1，干蓮子怎么吃有哪些吃法如果是嫩的蓮子可以直接食用，老的話就用來煲湯和煮粥，蓮子心還可以用來泡水喝，有清熱解毒的功效。有很多藥材與食物搭配，可以做成藥膳，既有著較高的營養成分，而且又能保健養生，防病治病。蓮子就是這樣一種藥材，有很多朋友不指導，其實蓮子是有很多種吃法。今天小編介紹一下干蓮子應該怎么吃。先來介紹一款最為常見的蓮子藥膳——蓮子粥，既美容又養顏。蓮子20克發脹后，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗干凈后放入鍋內，加清水...