吃小黃魚的好處黃魚味甘咸、性平，入肝、腎二經(jīng)；黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效；對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產(chǎn)后體虛有良好療效。黃魚中含有非常豐富的微量元素硒，可以清除人體代謝所產(chǎn)生的自由基，延緩衰老。其魚肉、魚頭、魚鰾、魚膽汁有很高的藥用價(jià)值。魚鰾中含有豐富的膠原蛋白，可增加肌肉彈性，緩解疲勞。2，小黃魚的營養(yǎng)價(jià)值有哪些營養(yǎng)分析：1.黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，對人體有很好的補(bǔ)益作用，對體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用黃魚會(huì)收到很好的食療效果；2.黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除...

黃魚的制作方法有很多種，糖醋魚、尖鉆魚、干炒魚、醋溜魚、松子魚(也就是松鼠黃魚)、燉魚湯、炸假蟹肉、炸魚、紅燒魚、鼓汁黃魚、椒麻黃魚都可以算好吃的,瀝干水分，裹上一層面粉；如果過熱，放入小黃魚小火煎小黃魚兩面金黃；吸干多余的油，趁熱撒上鹽和胡椒,飯店里用的最多的是大黃魚,擴(kuò)展資料:黃花魚有“大黃魚”和“小黃魚”兩種,1、小黃魚和營養(yǎng)價(jià)值:小黃魚含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，是人體很好的補(bǔ)充劑-。1、黃花魚的營養(yǎng)價(jià)值?黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對人體有很好的滋補(bǔ)作用。對于身體虛弱和中老年...