降低膽固醇的食物是什么1.富含維生素食物。如發芽的豆類、新鮮水果、蔬菜、谷類等。2.海產品。如海蜇。3.膳食纖維。各種蔬菜、瓜果、粗糧、海藻等，都含有豐富的膳食纖維。4.大豆及其制品。5.路*遠*茶黃素5.降脂蔬菜。包括香菇、木耳、洋蔥、大蒜等。6，牛奶。是良好的營養品，其中含有乳清酸，對冠心病患者有利。每天可飲用1-2杯低脂奶。如能飲用酸奶則更好。飲用奶類時不應加糖。詳見：路遠配方商城2，降膽固醇飲食有哪些降低膽固醇的食物包括以下幾種:1.富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如韭菜，白菜，青菜，海帶，紫菜，...

降低膽固醇降低膽固醇中有哪些食物？有哪些食物是健康的膽固醇？降低膽固醇有哪些食物？11.豆類食物(1)綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶，使得。該血清膽固醇content降低-1/血脂通過促進膽固醇在肝臟中的異化或阻止膽固醇的生物合成而有效。1、膽固醇高吃什么可以下降的食物膽固醇吃多了可以減什么？堅果不僅好吃，而且有助于降低膽固醇。還有哪些食物可以降低膽固醇？以下是我為大家整理的防止膽固醇過高的食物。膽固醇吃高了能減什么？1.海帶富含牛磺酸，在血壓和膽汁中可為降低-0；含膳食...