4.芹菜、核桃、紅蕓豆等含維生素E的食物有助于胸部發育,7.牛奶燉雞-牛奶燉雞可以起到豐胸的作用,2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等種子和堅果都是有效的豐胸食物，不妨多吃一些,1.魚、肉、鮮奶等富含蛋白質的食物可以強健胸部,豐胸方法很多，食療豐胸一直是最安全的，以下食物可以起到豐胸的效果。1、吃哪些食物可以豐胸?豐胸方法很多，食療豐胸一直是最安全的，以下食物可以起到豐胸的效果。1.魚、肉、鮮奶等富含蛋白質的食物可以強健胸部，2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等種子和堅果都是有效的豐胸食物，不妨多...