所以快速減肥對身體是非常不好的，身體的器官都收不到，皮膚也很松弛，所以正確的減肥方法是合理飲食，配合運動,一個月內增肥20斤，不是不可能，只是在夢里,這個方法就是網上流傳已久的21天魔鬼減肥法，前三天喝水,一個月快速瘦20多斤不容易,真正健康的減肥方法是勻速減肥,減肥沒有快速的方法。1、女快速增肥20斤的方法?減肥沒有快速的方法。真正健康的減肥方法是勻速減肥。世界衛生組織的要求是每周平均減肥1.5公斤。所以快速減肥對身體是非常不好的，身體的器官都收不到，皮膚也很松弛，所以正確的減肥方法是合理飲食，配合運動...