5.魚蝦等低脂優質蛋白質和低脂乳制品對卵巢保養也很有好處,卵巢是很重要的一部分，做好相關的保養工作對女性的健康有很大的幫助,3.適當的運動有利于卵巢的保養,保養卵巢美食有以下幾點:1,3.一些知名女性護理品保健的使用，如尤娜夫人御巢保養，對卵巢的保護作用更直接。1、保養卵巢吃什么,卵巢是怎么保養的呢?保養卵巢美食有以下幾點:1?？梢远喑愿缓S生素E的食物，比如豆類，含有天然大豆異黃酮卵巢非常好。還有大豆和黑豆，其中黑豆是植物雌激素最高的豆類。2.葛花，葛花中富含的異黃酮能模擬人體雌激素，在歐美和日本很受重...