1.清熱瀉火:蓮子含有蓮心堿，具有清熱瀉火的功效，特別適合目赤、澀痛、咽痛、易上火的人食用,由此可見蓮子的營養價值之高,蓮子新鮮-0的外殼有什么作用/外殼有很多作用,這些都構成了蓮子/防治癌癥的營養保健功能,蓮子/的外殼有什么作用蓮子新鮮-0的外殼有什么作用/外殼有很多作用。1、新鮮連子有哪些功效清熱降火，降血壓，促進睡眠，提高肌肉彈性。蓮子的營養價值營養豐富，臨床上常作為藥材使用。由此可見蓮子的營養價值之高。蓮子富含蛋白質、淀粉、磷脂、生物堿、黃酮類和維生素，蓮子還富含鐵。1.蓮子中含有的無定形生物堿N...