羽毛球反手怎么打1、先學(xué)羽毛球發(fā)低球的姿勢(shì)。反手握拍,大拇指握于拍柄后端,立于發(fā)球框內(nèi)的前中處,將身體的重心置于前腳掌。2、再學(xué)反手網(wǎng)前輕挑球的姿勢(shì)。用分腿墊步和側(cè)并步移到前網(wǎng)反手區(qū)。握拍側(cè)腳前伸,呈弓步,非握拍手向后伸直。3、再學(xué)網(wǎng)前勾對(duì)角的姿勢(shì)。在擊球后迅速向來(lái)球方向墊步向前。扭轉(zhuǎn)身體,面朝來(lái)球方向,右腿弓步上前,左腳腳尖點(diǎn)地。左手向后伸展。4、再學(xué)網(wǎng)前撲球的姿勢(shì)。側(cè)對(duì)來(lái)球方向,最后一步右腳向左側(cè)來(lái)球方向跨出成弓箭步,上體前傾重心在右腳,未握拍的手向側(cè)面伸展。5、再學(xué)反手挑高球的姿勢(shì)。反手握拍,注...
更新時(shí)間:2023-06-19標(biāo)簽: 羽毛球反手羽毛怎么羽毛球反手 全文閱讀