運動可以減肥嗎可以！12，運動可以減肥嗎分享一個快速燃脂的動作，堅持做，必能瘦！00:00/00:5170%快捷鍵說明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明3，每天運動會減肥嗎會吖..還要合理的飲食噢..4，運動能減肥嗎運動能減肥。運動過程中會消耗很多熱量，當體內糖元儲備被完全消耗完，會促進脂肪轉化分解，從而減輕體重。運動要循序漸進，講究方法和運動時間，建議選擇在傍晚或者早上運...