減肥器材有哪些2，健身房里哪些器材能達到瘦身的效果3，哪些減肥器材可以起到減肥的效果呢4，減肥的健身器材1，減肥器材有哪些98253http://cang.baidu.com/hogce6122，健身房里哪些器材能達到瘦身的效果一般是動感單車，其次是跑步機。每天上下午各一次，每次半小時到40分鐘左右。速度一般就可以，像跑步機速度在7.5到8KM/h就可以了。但必須得持續(xù)運動。1、跑步機跑步機是最常用到的一種健身器械，能有效全面的運動身體的各個部位，但是跑步對關節(jié)有一定的壓力，對膝蓋等關節(jié)有傷的人來說不...