怎樣瘦腿要比較易懂的方法2，怎樣才能瘦腿呢3，怎樣科學地時使大腿瘦下來4，怎樣科學健康瘦大腿和臀部1，怎樣瘦腿要比較易懂的方法躺著瞪腳2，怎樣才能瘦腿呢每天堅持跑步多做運動3，怎樣科學地時使大腿瘦下來最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃...