-0/中的女性身體抵抗力差，應多吃新鮮水果蔬菜，可適量食用蘋果,但是如果女性痛經，每個月都不要吃經期尤其是冷凍食品，會加重痛經,經期不適,月子期間可以適量吃一些水果經期，但是月子期間一定要吃常溫的水果經期，不要吃放在冰箱里的水果，容易著涼，引起痛經或者經期延長、增加月經量,經期可以吃水果。1、來月經能吃蘋果嗎經期可以吃水果。月經期因為盆腔充血，經血流出，失血，女性會感到小腹疼痛，食欲差，抵抗力低。果實口感較好，含有豐富的維生素、糖類和礦物質，能增強機體免疫力，有潤腸通便的作用。月子期間可以適量吃一些水果經...