會(huì)導(dǎo)致頸部長(zhǎng)期受力增大，造成頸椎椎間盤突出，韌帶肥大，或者骨質(zhì)增生,，還可能加重頸椎疾病的癥狀,，還可能加重頸椎疾病的癥狀,經(jīng)常坐不住，頸椎有壓力,避免睡覺時(shí)枕頭過高，使頸部變得懸空，也會(huì)增加頸椎關(guān)節(jié)突的應(yīng)力，從而引起頸椎病的癥狀加重,避免睡覺時(shí)枕頭過高，使頸部變得懸空，也會(huì)增加頸椎關(guān)節(jié)突的應(yīng)力，從而引起頸椎病的癥狀加重。{0}1、平時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)頸椎?經(jīng)常坐不住，頸椎有壓力。如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)引起頸椎疾病。平時(shí)要多注意做頸部小運(yùn)動(dòng)，幫助緩解。第一，可以縮肩，適合晚上在家看電視。坐直，挺直脊椎，好像要長(zhǎng)高...