葡萄含糖量10%到30%，主要是葡萄糖,期間適合吃的食物減肥有:1,葡萄中的大量果酸有助于促進消化，適當吃一些有助于減肥,應該多吃減肥這樣的食物,所以在減肥期間，建議不要吃含糖量高的食物，比如葡萄，以免影響減肥的效果,減肥期間不要吃葡萄干，因為葡萄干熱量高，吃多了會胖。1、減肥期間晚上能吃葡萄嗎可食用。葡萄含糖量10%到30%，主要是葡萄糖。葡萄中的大量果酸有助于促進消化，適當吃一些有助于減肥。減肥期間不宜吃高熱量高脂肪食物，飲食清淡。應該多吃減肥這樣的食物。期間適合吃的食物減肥有:1。燕麥:燕麥耐饑、通...