3.女性如果多喝魚湯，多吃魚肉，不但不會發胖，反而可以得到很高的補充膠原蛋白，因為膠原蛋白在魚類中,動物的真皮含有豐富的膠原蛋白，適量多吃可以流失補充體內膠原蛋白，燉湯吸收更多,補充膠原蛋白可以吃以下食物補充:豬蹄、魚皮等食物豐富膠原，很多人經常吃,我能吃什么補充膠原蛋白你可以嘗試一些膠原蛋白食物，比如豬皮，豬蹄，雞翅。1、女人吃什么補膠原蛋白什么食物能夠補充膠原蛋白1，女補充膠原蛋白，能吃豬皮、雞皮、魚皮、牛羊肉皮等。動物的真皮含有豐富的膠原蛋白，適量多吃可以流失補充體內膠原蛋白，燉湯吸收更多。2.也可...