但是對話如果只是一個過程，那么就沒有自我反省,自我反省意味著思考自己做過或說過的事情,那些人大概都有自己的經歷和想法,也許對話會對這種思路有所幫助，但如果對話是自我反省，那就有點偏了,不，我自己和我自己對話也許更多的其實是一種緩解情緒的方式，或者換個角度看問題。1、讀書,和自己對話讀書的意義，意義這個詞本身就是一個非常值得重視的詞。嚴格來說，讀書是沒有意義的，但你讀書的時候，足夠安靜，足夠和諧。就好像你在某一個瞬間停下來了，而不是毫無感覺的走來走去，坐立不安。當你在閱讀的時候，好像你在爆發，在和別人交流。...