面包也是高熱量碳水化合物食物，吃多了容易肥胖,所以你要選擇面包這種有利于減肥的，不要選擇面包這種市面上用奶酪、奶油、黃油加工的,可以減肥，因?yàn)槲骞入s糧面包和雜糧面包都有利于減肥,適量食用全麥面包和雜糧面包有助于減肥,另外，雜糧面包，如燕麥面包，黑麥面包，豆粉面包，等。1、晚飯吃面包,好嗎可以減肥，因?yàn)槲骞入s糧面包和雜糧面包都有利于減肥。它們含有豐富的膳食纖維、B族維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)腸胃消化，改善新陳代謝，有益健康。面包是用黑麥、小麥等糧食作物制成的食品，大部分也可作為主食。面包也是高熱量碳水化合物...