堅果和巧克力是首選零食，主要是因為它們攜帶方便，能量高，體力不足時能快速補充，且富含飽和脂肪酸，有益健康,旅行時準備食物補充碳水化合物是必不可少的,它們不僅制作簡單，而且吃起來酥脆可口,1、自帶午餐，不僅味道可以隨意搭配，更重要的是干凈衛生，可以放心食用,在這里，自制的壽司可能不是最正宗的，但簡單、方便、營養,又美又好吃。1、適合秋游的自制美食秋游適合帶的自制食物1、自帶午餐，不僅味道可以隨意搭配，更重要的是干凈衛生，可以放心食用。在這里，自制的壽司可能不是最正宗的，但簡單、方便、營養。rnrn2。堅果和...