缺少黑色素會導(dǎo)致白癜風，缺少黑色素基因會導(dǎo)致白化病(全身包括頭發(fā)和眉毛都是白色的，怕光，白天總是瞇著眼睛),所以如果你想補充-0/，最重要的是補充苯丙氨酸,黑色素由人體必需營養(yǎng)素苯丙氨酸代謝而來,所以同時別忘了補充銅元素,白癜風后可以在日常生活中多吃含黑色素的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等。1、吃什么食物補充黑色素1。盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果..如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2.如果你吃了富含銅的食物，如果你體內(nèi)的銅離子含量增加，那么黑色素的生成也會增加。因此，應(yīng)多吃含銅...