4.綠豆芽:綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，非常適合濕熱郁結、排便不暢的人食用,，藥食同源，是利水祛濕的常用品；赤小豆能健脾利濕，清熱利濕,兩者結合一起煮水喝，有很好的祛濕效果,除掉濕氣吃食物:薏米、紅小豆、山藥、冬瓜、綠豆芽等,另外，冬瓜皮祛濕效果更好。1、吃什么去濕氣最快糯米紅豆粥的烹飪有很多技巧和精湛的技藝。薏米很硬，紅豆也很硬。如果一直在鍋里煮，一個多小時也不會爛，浪費火或者電，甚至可能把水煮干，造成糊底。2、祛除濕氣吃什么東西最好?除掉濕氣吃食物:薏米、紅小豆、山藥、冬瓜、綠豆芽等。濕氣體重...