有什么辦法可以緩解肌肉酸痛大運(yùn)動(dòng)的課程，結(jié)束后建議不要立刻休息，多多走動(dòng)```等身體恢復(fù)后，可以做做伸拉運(yùn)動(dòng)，然后洗個(gè)溫水澡，這樣可以防止肌肉酸痛！按摩2，肌肉酸痛怎么緩解00:00/02:2470%快捷鍵說明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進(jìn)5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn)可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明3，怎樣消除肌肉酸痛dimaasdatedimbasdatea=cdate(text1.text)b=cdate(text2.tex...