吃什么水果補腎枸杞、大棗、桂圓2，吃什么水果對腎好蘋果，黑莓，枸杞子，葡萄等3，腎虛吃什么水果比較好1、蔬菜：韭菜（炒雞蛋）、香菜（燙了就吃或者生吃）、藕（蒸或者和蹄膀燉湯）、蘿卜（燒肉，最好白燒）、山藥（燒湯或者清炒）。2、水果：蘆柑、櫻桃和葡萄3、干果：板栗（可以燒真正的草雞）、干桂園、紅棗（直接燉湯）4、其它：一種叫“芡實”的米，產于廣東，各地都應該有賣的。5、秋季秋分節氣過后，就要注意減少房事，間隔在10天到一個月以上。身體是要調理的，如果有需求，千萬要先克制。有時身體虛弱，欲望反而會更加強烈...