喝咖啡對身體有益處嗎咖啡是一種天然而且健康的飲料。咖啡中除含有咖啡因之外，它還含有對人體健康有利的多種生物活性復合物，如抗氧化劑、礦物質、煙堿和內酯。適量飲用咖啡能延年益壽并增強愉悅感。現代研究表明，每天喝咖啡可以預防情緒低落、肝硬化、承認糖尿病、帕金森氏癥和痛風。另外咖啡能提高警覺性，讓我們更有效的利用前額部大腦皮層，提高注意力和記憶力，還能用作自由基清除劑-抗氧化劑，減少自由基對組織的氧化，咖啡中還含有防止形成膽囊結石的化合物，咖啡對心血管系統有保護作用，咖啡還有輕度的減肥作用，它能提高實踐的運動...