經常吃芹菜可以促進腸道蠕動，有效預防便秘,3、洋蔥、土豆、山藥、魔芋、海藻、麥麩等,只要不吃生冷食物，各種肉類、蔬菜、水果、粗糧都可以適當吃,女性在懷孕期間受到體內激素的影響，皮膚可能會變差,孕婦吃西紅柿、胡蘿卜、芹菜等蔬菜比較好,除了一些飲食禁忌，大部分食物孕婦都可以吃。1、孕婦吃哪些蔬菜好?孕婦吃西紅柿、胡蘿卜、芹菜等蔬菜比較好。1.西紅柿:西紅柿含有豐富的維生素C和人體所需的微量元素。經常吃西紅柿可以補充維生素，有助于胎兒的生長發育。2、胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的維生素A，可以有效預防夜盲癥。當人體缺...