那些食物生血棗、阿膠大骨2，生血補血的食物有那些補血，對于現代人來說已經不是什么很新鮮的話題了。上班族常常外食，這樣營養攝取就不夠均衡，很多人都出現了不同程度的貧血癥狀。但說到補血方法卻沒多少人懂。補血不能單靠食物，補血需要從多方面入手才能夠見效。對于補血，目前國外比較流行的是sbonie血紅素。sbonie血紅素對營養不足造成的缺鐵性貧血有很好的治療效果，能顯著改善貧血帶來的頭暈乏力、面色蒼白、畏寒怕冷等癥。對于時間允許的患者來說，平時亦可吃吃下面這些食物。對補血還是有一定的輔助作用的。海參粥【原料...