2.剝下蓮子以備后用,生食、蓮子粥、蓮子茯苓餅、泡水、八寶粥等,2.準備鮮蓮子、大米、鮮荷葉、冰糖,煮熟蓮子并冷卻后，剝去蓮子的外膜,1.拿出來蓮花蓮子,蒸鮮蓮子冷水15分鐘,鮮蓮子味道有點苦,1、椰汁鮮蓮子:鮮蓮子去核并準備了兩三碗椰汁,3.蓮子被稱為蓮子，如蓮子、水之丹等。1、新鮮蓮子的吃法新鮮蓮子怎么吃1、椰汁鮮蓮子:鮮蓮子去核并準備了兩三碗椰汁。蒸鮮蓮子冷水15分鐘。煮熟蓮子并冷卻后，剝去蓮子的外膜。蓮子放入冰箱冷藏一小時，加入冰鎮椰奶，加入蜂蜜拌勻。2、可以直接生吃，雖然味道比較苦，但是營養豐富...