1，食用紅豆黑色米粥可以補血，使頭發烏黑有光澤,簡介:紅豆黑米粥是一種粗糧粥，具有益氣養血的作用,粥材料:紅豆、花生、黑米、糯米,4.加適量紅糖，紅豆黑米粥好吃，花生和紅豆已經燉的很爛了,來看看紅豆花生黑米粥,而且紅豆黑米粥也不高，最適合正在減肥的人紅豆黑米粥。1、黑米紅豆粥怎么煮黑米紅豆粥1食材準備:首先將曬干的大紅棗清洗干凈，用剪刀剪開，去核，然后洗凈紅豆，百合、大米、黑米、花生待用，再用黑米洗凈，如果沒有。2、黑米加紅豆有什么功效紅豆黑米粥的功效1，食用紅豆黑色米粥可以補血，使頭發烏黑有光澤。肝臟排...