為了避免濕氣的存在進而從根本上改變，濕體質，第一，避免，生活環境潮濕，生活環境陰暗潮濕，黑暗的潮汐創造了良好的外部條件，因為人長期潮濕，因為在新的環境中，非常容易濕邪，患者托尼長期處于陰暗潮濕的環境，回避、感受、感受暑濕之邪是濕氣的誘發因素,濕氣.聚眾斗毆可以通過藥物、食物、理療來治療。1、吃什么除濕氣除濕氣的食物有哪些1、薏苡仁、紅小豆:薏苡仁具有消腫、健脾除濕、清熱除痹等功效。，藥食同源，是利水祛濕的常用品；赤小豆能健脾利濕，清熱利濕。兩者結合一起煮水喝，有很好的祛濕效果。2.山藥:山藥沒有直接的除濕...