4.菠菜芝麻粥能潤燥通便，養血止血，適用于老年性便秘、痔瘡等,對便秘效果較好，安全有效,便秘現象明顯改善90%以上,吃什么便秘1、鮮薯汁300克鮮薯去皮切碎，用干凈紗布包好榨汁，飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適合習慣性便秘,便秘會對我們的身體造成一些傷害，那么便秘我們應該吃什么呢。1、吃什么能治便秘便秘會對我們的身體造成一些傷害，那么便秘我們應該吃什么呢？在這里我為大家介紹便秘的五個偏方，歡迎大家閱讀。吃什么便秘1、鮮薯汁300克鮮薯去皮切碎，用干凈紗布包好榨汁，飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適合...