此時也是胎兒大腦和神經系統快速分化的時期,因為孕早期有妊娠反應，建議飲食清淡、多樣化,另外，多吃乳制品可以保胎,多吃點維生素保胎,懷孕期間女性需要的營養是全面的,In懷孕初期、牛奶、魚、豆類、蛋類等優質蛋白質的攝入以及富含葉酸、鐵的食物可適當增加，有助于胎兒發育和保胎。1、懷孕初期吃什么保胎?In懷孕初期、牛奶、魚、豆類、蛋類等優質蛋白質的攝入以及富含葉酸、鐵的食物可適當增加，有助于胎兒發育和保胎。可以多吃蔬菜和新鮮的時令水果。動物肝臟含鐵豐富，可以適當補充。因為孕早期有妊娠反應，建議飲食清淡、多樣化。不...