但是我們需要知道的是水果中的鋅含量并沒有動物中的高,另外，在水果中，蘋果的含鋅量最高，其次是獼猴桃和荔枝，都是水果中含鋅量較高的,，都含有較多的鋅,，都含有較多的鋅,1.水果中的蘋果含鋅量最高，水果中的獼猴桃和荔枝含鋅量也比較高,1.水果中的蘋果含鋅量最高，水果中的獼猴桃和荔枝含鋅量也比較高。1、富含鋅的水果鋅含量較高的有蘋果、鮮棗、梨、酸棗、草莓、杏、香蕉、檸檬等，但水果中的鋅含量沒有動物性產品中的高，如海鮮、瘦肉等。1.水果中的蘋果含鋅量最高，水果中的獼猴桃和荔枝含鋅量也比較高。二、含鋅量高的食物有瘦...