2、苦在三伏天，在炎熱的夏天，吃點(diǎn)苦有利于擺脫火氣，解除人的情緒煩躁、焦慮、易怒、失眠等,1、吃點(diǎn)雞肉，剛進(jìn)入三伏天，因?yàn)樘珶幔梭w需要補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，雞肉在這個(gè)時(shí)候可以起到祛濕強(qiáng)身的作用,三伏天給寶寶吃點(diǎn)粥比較好，比如蝦仁粥、香菇粥、紅豆粥等等,吃姜，俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜,3.長沙:雞頭狗肉，三伏吃甲魚,三伏天吃的食物:1。1、三伏天的入伏吃什么各地三伏天入伏吃什么1，北京:餃子，頭在上面。餃子含有各種營養(yǎng)成分，家里有空就吃點(diǎn)餃子，別忘了喝湯。2、上海:毛餛飩、貳負(fù)茶。餛飩和餃子差不多，只是皮薄，吃...