在室外練習(xí)，最好選擇樹林、草坪、花壇等空氣清新的地方；在室內(nèi)練習(xí)時，也要保持空氣流通,想學(xué)氣功又想到功夫，第一步肯定是要把體內(nèi)的濁氣去掉，但是你不會去掉,所謂佛教氣功也是由道教氣功的宗教含義變化而成，本質(zhì)上區(qū)別不大,2.練習(xí)的要點(diǎn)氣功是放松和靜止，并遵循自然。1、怎么練氣功喲氣功其實(shí)是調(diào)整呼吸和意義的動作。1.掌握修行的三要素氣功:調(diào)息、調(diào)身、調(diào)心。2.練習(xí)的要點(diǎn)氣功是放松和靜止，并遵循自然。練習(xí)你的頭腦和你的精神，你的精神就是一。情緒平衡，心情好。循序漸進(jìn)，不要急。把訓(xùn)練和培養(yǎng)結(jié)合起來，緊密結(jié)合起來。固...