如果你老了胡思亂想，要用好的方法主動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，比如做一些能讓你開(kāi)心或者感興趣的事情，比如看書、看報(bào)、看書、看視頻、看電視等，這些都可以有效轉(zhuǎn)移注意力，防止自己胡思亂想,有一段時(shí)間我還愛(ài)著胡思亂想，仿佛全世界都在和我作對(duì),想象一下，你用碎紙機(jī)粉碎了自己胡思亂想的習(xí)慣,下次你說(shuō)胡思亂想的時(shí)候，記得對(duì)自己說(shuō)，一直說(shuō)胡思亂想沒(méi)有意義。1、自己總是胡思亂想怎么辦如果你老了胡思亂想，要用好的方法主動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，比如做一些能讓你開(kāi)心或者感興趣的事情，比如看書、看報(bào)、看書、看視頻、看電視等，這些都可以有效轉(zhuǎn)移注意力，防...