優缺點如下:1:冬棗營養豐富，是很好的滋補品，鮮棗含糖量43%,冬棗味甘，性平，有健脾養胃、養血安神的功效,冬棗主要成分是什么營養,冬棗其清脆細膩的口感和極高的營養價值贏得了消費者的青睞，享有“南荔枝，北荔枝冬棗”的美譽，也贏得了“銀杏之王”的稱號。1、冬棗的營養1，冬棗含有較多的維生素C，是蘋果的70倍，橙子的16倍。2.冬棗含有豐富的氨基酸，包括天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等人體所需的29種氨基酸，總含量為0.985mg/200g。3.冬棗含蛋白質1.65%，膳食纖維2.3%，總黃酮0.26%，煙酸0.8...