我個人認為，在我們的日常生活中生活，人們往往忽略了熬夜和晚起的問題，也忽略了晚餐暴飲暴食的問題,簡單來說就是生活中常見的“后見之明”,第一個誤區是長期補鈣會不會引起結石,他們不懂得養生，卻習慣了天黑睡覺，天亮起床的簡單方式生活和簡單的食物，所以健康地活了一百年。1、在生活中,你聽過哪些養生的誤區?首先，養生沒有太多神秘的知識，也沒有必要讓養生專家天天講高大上的養生之道。因為現在農村文盲多，可以活到100歲。他們不懂得養生，卻習慣了天黑睡覺，天亮起床的簡單方式生活和簡單的食物，所以健康地活了一百年。我個人認...