1，用輕聲，就是第一個(gè)字不要硬，不然會很慢很慢；2、少用硬嗓子，比如平時(shí)聽課很著急，恨不得一口氣把所有知識點(diǎn)都講出來，那么吐字就會很硬，在嗓子上的負(fù)荷就會很大；3、學(xué)會用肚子說話，也就是用胸腹部呼吸，讓橫膈膜發(fā)力，屏住呼吸；4.適當(dāng)使用其他嗓子護(hù)膚品來補(bǔ)充嗓子營養(yǎng)；5.保存你的聲音,尤其是嗓子感覺不舒服的時(shí)候，辣會加重嗓子的負(fù)擔(dān),5.喝茶也可以保護(hù)嗓子,6.吃梨等水果保護(hù)own嗓子保護(hù)嗓子方法包括注意飲食，治療原發(fā)病，緩解心理因素，控制說話的時(shí)間和方式，堅(jiān)持鍛煉,這是保護(hù)嗓子最簡單有效的方法。1、保護(hù)嗓子...