高血壓預防，包括以下幾個方面:第一，要改變不良行為和生活習慣,長期甚至終身治療高血壓，要使血壓達標，還要控制其他并存的心血管危險因素，如吸煙、高膽固醇血癥、糖尿病等,三、對高血壓患者，定期隨訪和測量血壓,第二，對于高血壓的高危人群，要控制高血壓的危險因素，定期監測血壓，做到高血壓的早發現、早診斷、早治療。1、如何預防高血壓高血壓它是一種與年齡相關的疾病，屬于代謝性疾病。原則上基本不可能預防，但通常主要是注重生活方式的改善。平時不要吃太咸的蔬菜，要吃低鹽飲食。第二，平時需要注意休息。第三，最好不抽煙不喝酒，...