另外可以加餐，比如一天比別人多吃一餐，晚上十點(diǎn)睡的話(huà)九點(diǎn)多吃一餐,在“增肥”計(jì)劃的初期，你可以選擇一些你想吃的美食來(lái)刺激你長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的食欲,吃多了，脾胃吸收了才能長(zhǎng)胖,如果你想變胖，最好吃巧克力,有一類(lèi)人體質(zhì)比較瘦，體檢沒(méi)什么異常，吃什么都不增肉,想吃什么就吃什么，促進(jìn)食欲。1、吃什么才能胖的最快有一類(lèi)人體質(zhì)比較瘦，體檢沒(méi)什么異常，吃什么都不增肉。但是，還是有幾種方法可以增肥:第一，注意生活習(xí)慣，不要熬夜，按時(shí)吃飯。另外可以加餐，比如一天比別人多吃一餐，晚上十點(diǎn)睡的話(huà)九點(diǎn)多吃一餐。多吃高糖高熱量的食...