進食幾小時后，體內fade黑素的水平與進食前相同；褪黑素黑素是一種激素，長期大量服用，不按標準服用，可能導致內分泌紊亂；長期使用黑素可能會出現白天嗜睡、頭痛、頭暈等現象,fade黑素對人體有副作用,睡覺前服用fade黑素對人體有副作用,實際上，褪黑素黑素每天的用量只有幾毫克/天,褪黑素的正確使用方法黑素:1。1、褪黑素副作用fade黑素對人體有副作用。Fade黑素主要起到改善失眠、多夢、提高睡眠質量、營養神經的作用。一般情況下可以長期服用，副作用比較小。Fade黑素在體內代謝很快，半衰期只有十分鐘左右。進...