其次，脾虛的人可以多吃一些白色的食物，比如白扁豆、山藥等五谷雜糧，對脾胃會有很好的調理作用,如果你確定自己是上述情況，那么脾胃不和常用的中藥有支竹丸、健脾丸、木香順氣丸,除了一些粥之外，可以多吃一些豆類或豆制品，如大豆有健脾益氣的作用，豆腐和豆漿對脾胃虛弱有益；小豆有健脾補血的作用，特別適合脾虛的人。1、怎樣才能健脾補脾?首先我給大家復述一下脾胃不和的癥狀。脾胃不和證的臨床表現為進食后厭食腹脹，腹脹疼痛甚至腹瀉、噯氣、惡心嘔吐。由于脾胃受納運化功能失調，食后食欲不振、腹脹同時發生；由于升降失調，脾氣不升反...