保護眼睛有哪些好的辦法保護眼睛的方法:1、光線充足光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。2、反光要避免書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、閱讀時間勿太長無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。4、坐姿要端正不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。5、看書距離應適中書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。6、看電視距離勿太近看電視時應保持與電視畫面...

合理用眼:患者一般可以通過控制使用電子產品的時間來保護眼睛，有利于減少電子產品對眼睛的刺激,一般用悅目明目營養素來補充眼睛的全面營養，更好的緩解眼睛的疲勞,當你覺得眼睛累的時候，可以搓搓手放在眼睛上，消除眼睛疲勞,4.睜大你的眼睛,3.按摩你的眼睛,還可以做眼保健操，保護眼睛保護視力的方法有:1。1、保護眼睛的方法Protection眼睛一般有合理用眼、飲食調整、日常護理等方法，具體內容如下:1。合理用眼:患者一般可以通過控制使用電子產品的時間來保護眼睛，有利于減少電子產品對眼睛的刺激。2.飲食:患者一般...