吃什么零食養胃2，養胃的零食有哪些1，吃什么零食養胃每天早上起床堅持喝1小勺花生油最養胃。堅持1個月。零食傷胃，別吃，養胃建議小米南瓜粥生花生米。朋友饅頭也是養胃2，養胃的零食有哪些花生、核桃、板栗、黑芝麻、杏仁等等，再就是堅果類的零食雖然養胃，建議不要吃太多，平常多喝點小米粥，注意飲食習慣。生的花生1、最養胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯。2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃。4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早...