比如牛肉配西紅柿是補(bǔ)血養(yǎng)顏的最佳食物，牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能有效改善血虛癥狀；牛肉配鹿肉，補(bǔ)腎效果最好，非常適合用腦過度、早衰的人；牛肉單獨(dú)食用或與熟地黃、枸杞子、桑椹一起食用，可改善腎虛引起的脫發(fā)；用黃芪，補(bǔ)氣效果最好；搭配山藥可以壯骨；天麻可以降血壓，蟲草可以提高免疫力,比如最簡(jiǎn)單的蘿卜胡蘿卜白蘿卜燉牛腩，咖喱牛肉,除了牛肉，牛筋也是不可多得的好東西,吃法很多牛肉,也可以在家學(xué)做飯罐燜牛肉。1、怎么把牛肉做出梅林紅燜牛肉罐頭的味道準(zhǔn)備材料:豬前腿500g，洋蔥1-2根，月桂葉10片左右，胡椒粉、鹽、雞...