倒立怎么練2，如何學(xué)會倒立3，怎樣才能練好倒立4，怎么才能把倒立練好1，倒立怎么練練習(xí)步驟如下參考一下：1、學(xué)習(xí)頭手三角倒立，體會與適應(yīng)倒立的空間感。2、對墻手倒立，體會手倒立的空間感，注意要抬頭頂肩。3、對墻手倒立，嘗試腳離墻，尋找重心點。4、對墻手倒立，找重心熟練后，可在空地上進行。注意：如向前倒時一定要做到低頭團身。孰能生巧，一定要多練練。其實也不難，我們考那會練哭了，后來學(xué)回了就覺得很簡單，個人推薦上活得，有個沖力，然后腰用力就上去了最后是背靠墻壁倒立，感覺開始累就停止。2，如何學(xué)會倒立這有一...