食材:西蘭花1/2，鮮香菇6個(gè),西蘭花一直是餐桌上非常受歡迎的美味，因?yàn)槲魈m花不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但你可能不知道西蘭花除了好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還有很多用途,2.西蘭花焯一分鐘,1.準(zhǔn)備好需要的西紅柿和西蘭花備用,5.加入西蘭花和鹽翻炒,炒菜西蘭花好吃。1、如何炒西蘭花好吃又簡(jiǎn)單西蘭花一直是餐桌上非常受歡迎的美味，因?yàn)槲魈m花不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但你可能不知道西蘭花除了好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還有很多用途。西蘭花蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C...