上火了怎么去火2，上火怎么去火3，上火后如何降火4，上火如何下火1，上火了怎么去火水果中的蘋果，梨，有很好的清熱降火的功能；獼猴桃富含維生素對上火引起的潰瘍有幫助。蔬菜中的蘿卜也有排毒降火的功能。平時多喝菊花茶，蓮心茶可以有效的預防上火，最好，每天喝點綠豆湯，有清火排毒的功效。2，上火怎么去火看具體癥狀了...夏天多是心火盛，會有口腔潰瘍等癥狀...有穿心蓮及其制品瀉火就可以...如果對穿心蓮不適，也可以考慮蓮花、蓮葉、蓮子等...但效果可能會慢一點...你可以去買點冬瓜和豆腐，用小火慢燉，效果挺好的...